Condromalácia patelar significa amolecimento da cartilagem. Essa condição também é conhecida como síndrome da dor patelo-fermural ou joelho de corredor, e trata-se de patologia crônica degenerativa da cartilagem da articulação da superfície posterior da patela e dos...
Um a cada quatro suplementos tem anabolizantes. As substâncias potencialmente letais ao coração estão disfarçadas e circulando livremente nas academias de ginástica. Um análise feita em laboratório dos Estados Unidos com 634 suplementos alimentares de diferentes...
Considerada por muitos como a doença do século, a depressão atinge, aproximadamente, 10% da população brasileira, segundo dados da Organização Mundial da Saúde publicados em 2011, pela BMC Medicine. Esse número pode começar a diminuir agora, pelo menos em parte...
Sempre vemos por aí algumas fórmulas mágicas para se combater a celulite. Existem diversas causas para a aparição desses incômodos que aterrorizam a grande parte das mulheres. A falta de exercício físico, uma dieta rica em gordura e influência genética são alguns dos...
Nada melhor do que se sentir confiante e seguro. Mas, para quem está com dificuldades em gostar de si mesmo, a ginástica pode ser uma aliada poderosa na busca por uma boa autoestima. Segundo Jomar Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do...
Correr todos os dias de manhã, exigir o máximo do seu corpo durante a musculação, alongar-se antes de se exercitar…Muita gente acredita que esses são alguns dos segredos para manter o corpo em forma e a saúde em dia. Mas você está segura de que esse é realmente o...
